DROOG

Voor als jij optimaal wilt droogtrainen met spierbehoud!

Past dit programma bij jou? Bekijk de video 👇

(ontvang de vragenlijst)

Wil jij:

  • 💪 Droogtrainen met spierbehoud?
  • 💪 Er goed uitzien op het strand?
  • 💪 Zo min mogelijk spiermassa verliezen tijdens cutten?
  • 💪 Niet onnodig lang op die (saaie) cardioapparatuur hoeven te staan?

Maar vind je het lastig om:

  • 🧐 Te weten wat en hoeveel je precies moet eten?
  • 🧐 De juiste training te volgen zodat je geen spiermassa verliest?
  • 🧐 Door alle informatie te weten wat JIJ nou moet doen?
  • 🧐 In je eentje het proces goed in kaart te brengen?

Dont worry! Ik snap je volledig en je bent niet de enige!

Mijn naam is Dave en ik ga gewoon eerlijk met je zijn.

Toen ik begon met trainen woog ik 57 kilo en had ik eigenlijk geen idee wat ik aan het doen was!😕 Als 18 jarige jongen begon ik met (te zware) gewichten mijn lichaam in de vernieling te helpen. Resultaat behaalde ik wel want mijn lichaam deed eerst niets en toen ineens wel iets maar ook dat stopte na 2 a 3 jaar.

Ik bleef doortrainen maar behaalde echt nul resultaat meer, frustrerend!😣 Als ik terugkijk had ik ook geen idee wat ik aan het doen was🤷‍♂️, ik deed gewoon wat mijn vrienden deden en wat ik dacht dat goed was! Wat moet je dan?

Hetzelfde deed ik met voeding, ik kocht BCAA’s en alles wat ik maar kon vinden want dat zal dan wel helpen toch?

Toen ik 24 was was ik er klaar mee en investeerde ik in een personal trainer en WOW dat had ik veel eerder moeten doen!😲

Met de juiste technieken, basiskennis over voeding en supplementen en een goed programma ging ik weer als een speer!💪 Het was de investering MEER dan waard!!

👨‍🏫Vanaf dat moment heb ik alles gelezen, geleerd en geluisterd wat er te vinden viel over voeding en suppletie, fitnessmethodes, anatomie en biomechanica van je lichaam, slaap, stress, herstel, technische uitvoering en ga zo maar door.

WAT EEN VERSCHIL!

Nu 15 jaar nadat ik begon met trainen ben ik mega trots en vooral dankbaar dat ik anderen mag helpen waar ik eerst zelf stond!🙏 Na alle cursussen, boeken, opleidingen, wetenschappelijke artikelen, podcasts en video’s ben ik nu al 3 jaar aan het teruggeven.

Vroeger werd ik enorm gepest en ben zelfs noodgedwongen van school gegaan hierdoor. Ik ben coach geworden omdat fitness en werken aan mijn mindset me heeft veranderd van onzekere jongen jongen tot levensgenieter met veel zelfvertrouwen😊. Dat gun ik iedereen en is mijn levensdoel en inmiddels levenswerk geworden. Daar ben ik iedere dag dankbaar voor.

💪Een aantal jaar geleden heb ik meegedaan met een bodybuilding wedstrijd, om mezelf mentaal uit te dagen en een keer mijn fysiek op het maximaal haalbare te krijgen.

Dit was een mooie ervaring maar kwam er ook achter dat mijn passie niet ligt bij bodybuilding wedstrijden, ik krijg toch meer energie van het helpen van anderen.

Met de DROOG succesformulie heb ik al enorm veel mannen en vrouwen aan eenzelfde trotse gevoel mogen helpen. Dit programma is ontwikkeld in 6 fases en heeft keer op keer zijn succes bewezen voor optimaal spierbehoud tijdens droogtrainen en overdracht van de juiste kennis🧠.

🏋️‍♂️ Maar genoeg over mij, het gaat natuurlijk om jou!”

👇👇

Wat ga ik je leren?

Fase 1Dit is hoe je wilt trainen voor OPTIMAAL spierbehoud tijdens het cutten.
Fase 2Meten=weten en waarom cutten zeer persoonlijk is als je het goed wilt doen.
Fase 3De ideale voeding en suppletie tijdens het cutten.
Fase 4Stress en slaapmanagement voor optimaal herstel.
Fase 5Weg met de lovehandles en een strakke buik in 3 stappen
Fase 6Dit moet je doen als je het volgende keer zelf gaat doen.

Dit is wat we van jou verwachten:

  • 🔥 Je bent bereid om 3x per week te sporten in de gym en meer te gaan bewegen.
  • 🔥 Je hebt voldoende spiermassa opgebouwd.
  • 🔥 Je bent in staat duidelijk aan te geven tijdens het traject als je vastloopt of hulp nodig hebt zodat we je verder kunnen helpen.
  • 🔥 Je bent bereid een financiële investering te doen om je droomfysiek te behalen.

❗️LET OP: Dit is een specifiek traject en niet voor iedereen. We nemen daarom ook niet iedereen aan, we gaan met je in gesprek of we een match zijn!

Zij gingen je voor in dé DROOG succesformule

Let op, de aanvraag voor informatie is geen garantie dat je mee mag doen. We selecteren een beperkt aantal deelnemers per maand.

Dit is wat ze zeiden over onze aanpak

De DROOG tellers staan op:

1 CM

BUIKOMVANG GEMIDDELD VERMINDERD

1 KG

VET VERBRAND

1

FOTOSHOOTS GEROCKT!

Waarom wij anders zijn dan de rest?

Onze succesformule is de meest complete coaching van Nederland

Heerlijke Voeding

  • ✅ Lekker eten zonder dieet of stress
  • ✅ Blijven genieten van je biertje/snack
  • ✅ Samen eten met je partner of familie
  • ✅ 1000en recepten, boodschappenlijst en weekmenu’s

Resultaatgericht Fitness

  • ✅ Leer effectief trainen in minder tijd
  • ✅ Voor thuis of in de sportschool
  • ✅ Alle fitness hacks die ik afgelopen 20 jaar heb geleerd
  • ✅ Wetenschappelijk onderbouwde schema’s die passen bij jou!

Motivatie en Mindset

  • ✅ De juiste stok achter de deur met jouw eigen lifestyle coach
  • ✅ Een fouten maken mag (moet) aanpak, wij zijn ook mensen net als jij!
  • ✅ Motivatie vinden en houden door plezier, resultaat en vertrouwen.
  • ✅ Leer alles over voeding, motivatie, fitness en levensstijl in de Five Star Academy!

Jouw ideale levensstijl

  • ✅ De juiste balans vinden en jezelf niet (meer) verwaarlozen
  • ✅ Dingen doen waar je weer energie van krijgt!
  • ✅ Van 0 naar 100% zelfvertrouwen!
  • ✅ Doelen niet alleen halen maar overtreffen terwijl je geniet!

Veelgestelde vragen

YES! Ik wil droogtrainen!

❗️LET OP: Dit is een specifiek traject en niet voor iedereen. We nemen daarom ook niet iedereen aan, we gaan met je in gesprek of we een match zijn!

Menu